Uống cà phê đã trở thành thói quen của rất nhiều người trên thế giới. Tuy nhiên, rất ít người biết được uống cà phê đen có giảm cân không?

Cà phê luôn là đồ uống thơm ngon và hảo hạng nhất thế giới. Trong thành phần của cà phê chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Chính vì vậy uống cà phê mỗi ngày là cách đề phòng bệnh tật tốt nhất hiện nay. Theo các chuyên gia y tế, cà phê nguyên chất có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, tai biến mạch máu não, ung thư, suy giảm trí nhớ,… Một công dụng nữa của cà phê mà ít ai biết đến đó là giảm cân tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn thắc mắc: uống cà phê đen có giảm cân không? Và nếu muốn giảm cân nhanh chóng, thì phải dùng cà phê như thế nào?

uong-ca-phe-den-co-giam-can-01

Tăng cân mất kiểm soát có thể gây ra biến chứng nguy hiểm

Cà phê đen có tác dụng giảm cân, đúng hay sai?

Cà phê đen được biết đến như loại đồ uống chứa ít hàm lượng calo nhất hiện nay (cứ trung bình 100 gam bột cà phê đen chỉ có khoảng 2,55 calo). Cà phê đen nguyên chất có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, khiến chúng diễn ra mạnh mẽ và thuận tiện hơn, từ đó giải phóng bớt lượng mỡ thừa ở vùng bụng, bắp chân và bắp tay của người béo. Lượng mỡ thừa này không tự nhiên tiêu hủy mà được chuyển hóa thành các năng lượng khác nhằm cung cấp cho hoạt động sống của cơ thể.

Kham khảo thêm:  Tác dụng của cà phê xanh giảm cân có thể bạn chưa biết?

Như vậy khẳng định cà phê đen nguyên chất có tác dụng giảm cân là đúng. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân đến đâu còn phụ thuộc vào cách sử dụng cà phê như thế nào. Nếu bạn uống cà phê đen đúng liều lượng quy định, kết hợp chế độ ăn uống và vận động hợp lý, thì việc giảm cân sẽ thu được kết quả như ý.

Ngược lại, nếu bạn mua phải loại cà phê kém chất lượng (hết hạn sử dụng, có lẫn tạp chất khác), hoặc sử dụng cà phê quá đà, không có chế độ ăn uống và vận động hợp lý, thì việc giảm cân không những thất bại mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sau này.

Uống cà phê đen có giảm cân không? Câu trả lời là có. Nhưng bạn không thể chủ quan trong việc giảm cân bằng cà phê đen. Bởi lẽ nó là con dao hai lưới: Một mặt giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả; Mặt khác gây ra những biến chứng về mặt sức khỏe như: say cà phê, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, căng thẳng thần kinh,… Thời gian giảm cân bằng cà phê đen diễn ra khá lâu, bạn phải mất ít nhất 3-4 tháng mới có thể giảm 1-2kg trọng lượng cơ thể.

uong-ca-phe-den-co-giam-can-02

Cà phê xanh là liệu pháp giảm cân an toàn và hiệu quả

Cà phê xanh là liệu pháp giảm cân tốt nhất hiện nay

Chúng ta không phủ nhận công dụng giảm cân tự nhiên của cà phê đen nguyên chất. Nhưng để mua được loại cà phê đen có chất lượng cao, không gây ra tác dụng phụ cho người uống thì thực sự khó khăn. Công cuộc giảm béo cần đến một loại cà phê đặc biệt hơn nữa, vừa thơm ngon dễ uống, giảm cân hiệu quả, lại không để lại biến chứng cho người uống.

Kham khảo thêm:  Uống cà phê hòa tan có giảm cân không?

Cà phê xanh giảm cân là sản phẩm mới nhất của Tổng công ty Thiên Nhiên Việt có tác dụng giảm cân kháng mỡ, thích hợp với hầu hết đối tượng sử dụng (bao gồm cả phụ nữ và nam giới). Trước hết phải khẳng định: cà phê xanh giữ nguyên vẹn hương vị đặc trưng của cà phê nguyên chất, thơm ngon hảo hạng khiến ai cũng phải thích thú. Cà phê xanh có thêm thành phần Chlorogenic Acid giúp giảm béo nhanh chóng và an toàn. Trong khi đó, các loại cà phê đen thông thường chứa rất ít hàm lượng chất này.

Rất nhiều nghiên cứu diễn ra với cà phê xanh của Tổng công ty Thiên Nhiên Việt, kết luận cuối cùng cho thấy rằng: cà phê xanh có tác dụng giảm cân tốt hơn so với các loại cà phê đen (hoặc cà phê hòa tan) thông thường. Sau 3-4 tuần sử dụng cà phê xanh, bạn có thể giảm 1-2kg trọng lượng cơ thể. Hiệu quả giảm cân được duy trì lâu dài từ 1-2 năm, kể cả khi bạn đã ngừng uống cà phê xanh.

uong-ca-phe-den-co-giam-can-03

Cà phê xanh ứng dụng công nghệ nghiên cứu và sản xuất hiện đại

Chắc bạn đã có lời giải đáp: uống cà phê đen có giảm cân không? Về bản chất, cà phê đen nguyên chất có tác dụng giảm cân, xong thời gian phát huy hiệu quả lại quá lâu và có thể gây ra tác dụng phụ cho người uống. Trong khí đó, cà phê xanh giảm cân kháng mỡ tối ưu hơn nhiều, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đẹp chuẩn cho tất cả mọi người.

Kham khảo thêm:  Hướng dẫn phân biệt cà phê xanh chính hãng, thật giả Thiên Nhiên Việt

 

Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: