Nhiều chị em sau khi giảm cân thì sức khỏe cũng giảm sút hoặc da nhăn nheo, đen sạm đi. Do vậy mà hiện nay nhiều người quan tâm nhiều đến các liệu pháp tự nhiên. Vì ưu điểm là rẻ, dễ tìm, không làm tổn thương da, có thể làm tại nhà rất tiện và đặc biệt an toàn cho sức khỏe.

Dưới đây là các loại nguyên liệu vừa  giảm cân vừa làm đẹp, giúp chị em tiết kiệm thời gian và tiền bạc rất nhiều.

giam-can-voi-dau-oliu

Giảm cân với dầu ô liu

Dầu ô liu cực tốt cho người giảm cân. Bổ sung dầu ô liu trong chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để giảm cân và có sức khỏe tốt.

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu ô liu có thể thay thế các loại chất béo trong đó có chất béo không bão hòa đơn, giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá mức. Nếu đã dùng dầu ô liu thì bạn chỉ cần thêm một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp hơn và tập nhẹ nhàng để tiêu thụ chất béo không bão hòa đơn là bạn đã giảm cân.

Ngoài giảm cân các chị em còn dùng dầu ô liu để làm đẹp da, tóc, chân tay… rất hiệu quả.

Dầu ô liu có thể trị nám da, tàn nhang giúp da mượt mà, láng mịn. Dùng bông thấm nước nhúng vào oxy già có nồng độ 30%, đặt lên da trong 3 phút sau đó thoa dầu ô liu lên. Trong 1 thời gian ngắn các vùng da sạm hay nám sẽ phai mờ dần.

Dùng một thìa cà phê dầu ô liu thoa lên tóc sạch và khô, sau đó mát xa nhẹ nhàng cho tóc và da đầu. Ủ tóc trong 20 phút sau đó gội sạch bằng nước ấm.

Nếu môi bạn khô và thường bị nứt. Hãy thoa dầu ô liu đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ, môi bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Dầu ô liu không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, giảm cân mà còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em.

giam-can-voi-qua-bo

Giảm cân với quả bơ

Bơ không những là thực phẩm ngon bổ, tốt cho da mà còn làm mềm mượt mái tóc cho bạn.

½ quả bơ đã nghiền nát trộn với 1 thìa dầu ô liu và một thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này lên tóc ướt, mát xa khoảng 20 phút rồi gội đầu bạn sẽ có mái tóc mềm mượt, óng ả.

Ngoài hương vị thơm ngon, làm đẹp da, đẹp tóc bơ còn được biết đến như một loại “thần dược” cho người béo. Người mập có thể kiểm soát cân nặng bằng cách ăn bơ.

Quả bơ chứa nhiều axit oleic sẽ kích thích phản ứng của cơ thể, hạn chế lượng thức ăn nạp vào và kéo dài cảm giác no cho bạn. Người mập có thể kiểm soát được thói quen ăn uống, mang lại lợi ích giảm béo ngoài mong đợi.

Ngoài ra bơ còn chứa nhiều chất xơ giúp giải phóng cholesterol, giải độc tố…Chất kali trong quả bơ có thể đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng.

Chất L-Carnitine- một loại acid amin có tác dụng chuyển hóa chất béo nhanh chóng cũng đã được tìm thấy trong quả bơ. Nếu không có L-carnitine, quá trình đốt cháy chất béo sẽ diễn ra chậm hơn, khiến bạn không giảm cân được.

giam-can-voi-duong-nau

Giảm cân với đường nâu

Đường nâu có tác dụng lợi tiểu khi kết hợp với sữa chua là thức uống bổ dưỡng đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. Sữa chua lợi tiêu hóa làm cho chất béo dễ dàng được đốt cháy khi kết hợp với đường nâu cơ thể sẽ nhanh chóng giải phóng năng lượng.

Đường nâu còn có tác dụng lớn trong việc tẩy tế bào chết cho làn da tươi sáng và mịn màng. Có thể loại bỏ mụn trên da mặt nhanh chóng.

ca-phe-xanh-thien-nhien-viet

Giảm cân với cà phê xanh của Thiên Nhiên Việt

Cà phê xanh của công ty Thiên Nhiên Việt không chỉ hỗ trợ chị em giảm cân nhanh chóng mà còn làm đẹp da.

Với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. 100% thành phần của Cà phê xanh Thiên Nhiên việt từ thiên nhiên nên bạn có thể an tâm sử dụng mà không sợ bất cứ một tác dụng phụ nào (nếu không nhầm hàng giả).

Sản phẩm được cấp giấy chứng nhận FDA, đạt tiêu chuẩn GMP, và đặc biệt được Bộ y tế VN cấp phép lưu hành, hoàn toàn không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Sử dụng cà phê xanh giảm cân để hỗ trợ người béo trong việc giảm cân là lựa chọn của hầu hết mọi người hiện nay. Ngoài sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên trên và thực phẩm chức năng bạn cũng cần luyện tập thể dục thường xuyên và áp dụng các công thức làm đẹp tự nhiên nhất để có da sáng dáng xinh nhé.

Author

Cà Phê Xanh

Cà phê xanh giảm cân - Cà phê kháng mỡ là một sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty Thiên Nhiên Việt. Với công nghệ độc quyền từ Liên Bang Nga, Thiên Nhiên Việt mong muốn tạo nên một sản phẩm cà phê hòa tan thơm ngon. Vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *